Nowy rok szkolny 2020/2021:
Z uwagi na dynamicznie zmieniającą się sytuację i obowiązujące obostrzenia związane z Covid 19 Szkoła Jogi przenosi działalność Online, zaś zajęcia stacjonarne o charakterze terapeutycznym odbywać będą się we wzmożonym rygorze sanitarnym. Obowiązuje limit ćwiczących-prosimy o wcześniejszy kontakt.Kontakt 504 303 707.
NAMASTE!
Witaj w Szkole Jogi Tapas, jedynej takiej szkole w Jeleniej Górze. Łączymy klasyczne podejście do jogi z nowoczesnością fizjoterapii by promować zdrowie i rozwój każdego z nas. Dołącz do nas by przekonać się jakie pozytywne zmiany może wprowadzić joga również w Twoje życie!
Dorota Irzykowicz
Od początku mojej ścieżki zawodowej zajmowałam się nauczaniem języka-co nadal czynię z wielką satysfakcją, lecz to połączenie mojego doświadczenia nauczycielskiego z jogą stało się osobistym spełnieniem. Odkrycie jogi było dla mnie odnalezieniem siebie samej na nowo. Od zawsze pociągała mnie myśl indyjska- równolegle ze studiami językoznawczymi podjęłam naukę na kierunku Filologia Indyjska i Kultura Indii. Swoją miłość do Indii pielęgnuję na co dzień chłonąc książki, ucząc się języka i zawierając nowe przyjaźnie z ludźmi o podobnych pasjach. Esencja jogi wypływająca z koncepcji indyjskiej jest mi zatem szczególnie bliska. Oprócz codziennej praktyki staram się „żyć jogą.” Integracja umysłu i ciała będąca pośrednio celem jogi to ciągłe wyzwanie które podejmuję od nowa każdego dnia. W jodze odnajduję wszystko co dla mnie ważne- spokój, równowagę, akceptację i nieustanny rozwój.
W swojej osobistej praktyce czerpię inspiracje z nutrów Iyengara, Vinyasa Yogi, Vini Yogi oraz innych źródeł starając się czerpać z nich to co najcenniejsze. Odkrycie jogi było dla mnie wielkim szczęściem które z wielką radością dzielę ze wszystkimi pragnącymi praktykować razem ze mną.
Tomasz Sobotko
Uważam że życie jest ciągłą drogą i czym bardziej zaglądamy do swojego wnętrza to tym bardziej jesteśmy świadomi w którym kierunku powinniśmy pójść, następstwem są ludzie i wydarzenia które prowadzą nas tam gdzie jesteśmy- pozornie chaotyczne zdarzenia. Z czasem szukając w wielu miejscach znajdujemy to coś i wiemy że tą drogą powinniśmy kroczyć aż odnajdziemy swoje przeznaczenie.
Z jogą miałem styczność w wieku 17 lat. Dziewięć lat temu ponownie zacząłem ,,jogować” pod okiem wspaniałych trenerów, na początku dla celów zdrowotnych, analizując swoje przemiany i wnikliwie badając zjawisko jogi. Uzyskałem uprawnienia i postanowiłem rozwijać się jako trener, chcąc przekazywać nabyte doświadczenie i choć w znikomym stopniu ,,zarazić” swoich adeptów jogą. Technika skrojona kilka tysięcy lat temu wciąż pasuje, ciągle ewoluuje dając nam możliwość głębszego poszerzenia swojej świadomości, poznania siebie jako istot o boskim dziedzictwie i nieskończonych możliwościach rozwoju, tylko chwilowo przypiętych do obecnych czasów.
Dorota Sobotko
Od początku mojej ścieżki zawodowej zajmowałam się nauczaniem języka-co nadal czynię z wielką satysfakcją, lecz to połączenie mojego doświadczenia nauczycielskiego z jogą stało się osobistym spełnieniem. Odkrycie jogi było dla mnie odnalezieniem siebie samej na nowo. Od zawsze pociągała mnie myśl indyjska- równolegle ze studiami językoznawczymi podjęłam naukę na kierunku Filologia Indyjska i Kultura Indii. Swoją miłość do Indii pielęgnuję na co dzień chłonąc książki, ucząc się języka i zawierając nowe przyjaźnie z ludźmi o podobnych pasjach. Esencja jogi wypływająca z koncepcji indyjskiej jest mi zatem szczególnie bliska. Oprócz codziennej praktyki staram się "żyć jogą." Integracja umysłu i ciała będąca pośrednio celem jogi to ciągłe wyzwanie które podejmuję od nowa każdego dnia. W jodze odnajduję wszystko co dla mnie ważne- spokój, równowagę, akceptację i nieustanny rozwój.
W swojej osobistej praktyce czerpię inspiracje z nutrów Iyengara, Vinyasa Yogi, Vini Yogi oraz innych źródeł starając się czerpać z nich to co najcenniejsze. Odkrycie jogi było dla mnie wielkim szczęściem które z wielką radością dzielę ze wszystkimi pragnącymi praktykować razem ze mną.
JOGA TERAPEUTYCZNA
Poza typowymi zajęciami grupowymi prowadzimy też jogę terapeutyczną-w godzinach porannych. Zajęcia te dedykowane są osobom o zmniejszonej sprawności, paniom w ciąży lub w okresie połogu, osobom starszym.
W trakcie tych zajęć wykorzystujemy więcej pomocy, a praca z ciałem jest bardziej subtelna niż podczas regularnych zajęć popołudniowych.
5 złotych zasad Tapasu
1. Przed zajęciami należy zgłosić prowadzącemu przebyte urazy i kontuzje oraz menstruację.
2. W czasie zajęć staramy się nie rozmawiać więcej niż to konieczne. Nie rozpraszamy siebie i innych.
Telefon pozostawiamy w trybie wyciszonym.
3. W czasie zajęć stosujemy się do instrukcji prowadzącego.
4. Nie forsujemy się, nie porównujemy do innych ćwiczących.
5. W trakcie zajęć i po ich zakończeniu zgłaszamy wszelkie wątpliwości i obawy związane z praktyką.
KONTAKT
22 Bacewicz
Jelenia Góra, 58-500
Polska
504303707
